| 酸辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 酸辣萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于潜泳4分钟消耗的热量...900 | |||||
酸辣萝卜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
萝卜（一个）、红辣椒（十个左右（按个人喜好））、姜（适量）、白糖（适量）、白醋（适量）
1/2. 把洗好的萝卜切成薄片，放一个大碗里面
2/2. 小红辣椒切末，姜切末。一起放到萝卜碗里，加白醋，糖，盐拌匀。然后放到密封的碗或者罐里，一切完成放到冰箱，第二天就可以吃了哦！
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、除燥生津、治食积胀满等功效；可与肥牛、排骨、羊排搭配；与橘子、桔子、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克