| 蜂蜜砂糖红薯片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 蜂蜜砂糖红薯片热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于骑脚踏车98分钟消耗的热量...184 | |||||
蜂蜜砂糖红薯片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红薯（1个半）、砂糖（适量）、蜂蜜（适量）、水（适量）
1/3. 红薯切宽一厘米的厚片。
2/3. 放进砂糖让两面都沾上薄薄一层砂糖 。
3/3. 浇上蜂蜜即可。
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、提高免疫力、补虚乏等功效；可与芹菜、猪排、猪小排搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜砂糖红薯片热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克