| 葱香胡萝卜蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 230克 | 葱香胡萝卜蛋饼热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于坐车349分钟消耗的热量...60 | |||||
葱香胡萝卜蛋饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（150克）、面粉（80克）、鸡蛋.（1个）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、葱（适量）、水（适量）
1/6. 准备好食才
2/6. 胡萝卜洗净，刨成丝，放入面粉碗内，加入葱花.
3/6. 磕入一个鸡蛋
4/6. 加盐，鸡精，适量清水，搅拌均匀.
5/6. 平底锅油热，放入面糊摊平，用中火煎.
6/6. 两面煎透即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增加食欲、促进消化等功效；可与狗肉、黄豆、草鱼搭配；与樱桃、白酒、山药相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香胡萝卜蛋饼热量349 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克