香酥鸡块的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补虚填精、补虚健胃等功效；可与松子、油菜、板栗搭配；与糯米、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、清热解毒、去黑头等功效；可与青椒、牡蛎 、生菜搭配；与牛奶、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、抗氧化、美容养颜等功效；