| 红酒炖红梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 269克 | 红酒炖红梨热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡，相当于山地车81分钟消耗的热量...498 | |||||
红酒炖红梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红葡萄酒（500毫升）、红梨（3个）、丁香（10粒）、冰糖（适量）
1/4. 将红洗净梨削皮待用。
2/4. 红酒倒入小锅中，放入削好皮的红梨。
3/4. 再加入丁香，加热红酒至沸腾，水火炖30分钟。
4/4. 可用冰糖调味，炖好的梨放在红酒中浸泡后颜色更好。
食材功效信息
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有牙痛、支气管炎、补肾助阳等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、化痰止咳等功效；可与香蕉、莼菜、五味子搭配；
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营养信息
- 红酒炖红梨热量669 千卡
- 脂肪17.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物166.7 克
- 钠126.5 毫克
- 钙180 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾75 毫克