| 黃桃吐司冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 黃桃吐司冰淇淋热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于穿衣服263分钟消耗的热量...120 | |||||
黃桃吐司冰淇淋的做法共10个步骤
食材主料/辅料
吐司（半块）、黄桃（大个的）（半个）、冰淇淋（适量）
1/10. 这是我自己烤的全麦吐司（450克模具的）
2/10. 用专用面包刀从中间切开
3/10. 挖一个方盒子
4/10. 挖出来的面包切小块
5/10. 把挖好面包盒和面包块儿放入烤盘烤8分钟，上下火180度
6/10. 烤好后把面包块儿装回面包盒子里，这吋面包表面脆脆的
7/10. 黄桃洗净切小块儿
8/10. 把冰淇淋从冰箱取出来
9/10. 装入黄桃，接下放入冰淇淋
10/10. 酥脆香浓
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、祛风润肠、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黃桃吐司冰淇淋热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克