| 糖水野生板栗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 380克 | 糖水野生板栗热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡，相当于对面舞335分钟消耗的热量...270 | |||||
糖水野生板栗的做法共2个步骤
食材主料/辅料
野生板栗（两斤）、老冰糖（一块）、绵糖（一勺）
1/2. 用剪刀过小刀划开板栗，放入开水煮一下，趁热剥壳，很容易的
2/2. 把剥好的板栗放入锅里加入水，冰糖，绵糖，烧滚后开小火烧一刻钟，以后关火，不要揭开锅盖，悟二十分钟后开大火烧滚，就大功告成了，非常美味。
食材功效信息
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖水野生板栗热量1509 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克