| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 白灼虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于变式平板支撑72分钟消耗的热量...420 | |||||
白灼虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、香油（10克）、生抽（10克）、香醋（5克）、生姜（少许）
1/6. 新鲜虾洗净。
2/6. 清水入锅煮沸，下入鲜虾。
3/6. 取小碗一个调入生抽。
4/6. 调入香醋。
5/6. 调入香油。
6/6. 虾入锅煮5分钟，全部都变成粉红色，即可出锅食用。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、提高性欲、抗早衰等功效；可与辣椒、油菜、茄子搭配；与猪肉、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
