| 可乐鸡趐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 可乐鸡趐热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于念书153分钟消耗的热量...88 | |||||
可乐鸡趐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡趐根（十个）、土豆（一个）、葱（少许）、小瓶可乐（一瓶）、豆瓣酱（半汤匙）、老抽（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 第一步，锅内倒入油，油热后放入豆瓣酱翻炒，二步，加入鸡翅根翻炒一会，三步，放入葱姜蒜炒出香味，倒老抽少许炒一会，四步，加入土豆炒一会后，倒入可乐一瓶，大火烧开后改小火，直到汤汁慢慢的收到粘稠即可出锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、调中、健脾利湿等功效；可与黄瓜、牛腩、牛里脊搭配；与螃蟹、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡趐热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克