| 简单美味炸鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 简单美味炸鲜虾热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于游泳165分钟消耗的热量...360 | |||||
简单美味炸鲜虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
活虾（半斤）、面粉（适量）、盐（适量）
1/4. 把买回来的活虾放到冰箱冷冻层，需要吃的时候拿出来解冻,清洗,剥壳剩尾巴，加入适量盐，翻拌使入味均匀。
2/4. 将剥好的虾放到盛有面粉的钢盆，沾上面粉，拿住虾的尾巴放入已热油的锅。
3/4. 观察虾的颜色变化，如果马上就要吃就炸得橙红些，想要下一餐吃的话，略红就把它夹上来，下一餐再炸时不会导致太老色。
4/4. 这样做出来的炸虾也很酥脆，没有厚厚的蛋皮或面皮，不会夹太多油，我喜欢 ^ ^
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单美味炸鲜虾热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克