| 鲜榨黄桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 213千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 395克 | 鲜榨黄桃汁热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于芭蕾舞44分钟消耗的热量...288 | |||||
鲜榨黄桃汁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄桃（395克）、冷开水（适量）、蜂乳（适量）、烘焙银珠（适量）
1/9. 食材：黄桃。
2/9. 将黄桃洗净，去皮。
3/9. 再切成块，去核。
4/9. 切块。
5/9. 切小块。
6/9. 放入搅拌容器内。
7/9. 倒入适量的冷开水。
8/9. 倒入适量的蜂乳。
9/9. 通电，搅拌成汁，即可断电。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血脂、抗自由基等功效；
