| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于铅球270分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4只）、可乐（1罐）、葱（2根）、姜（5片）、酱油（适量）、五香粉（适量）、八角（4粒）、料酒（少许）、盐（适量）
1/7. 所有材料准备好、鸡翅洗净、葱切段、姜切片
2/7. 鸡翅切断（我买的鸡翅是整只的）、切成三截、在切好的鸡翅上用刀划几下、以便入味、
3/7. 盛好鸡翅、加入五香粉、葱姜、酱油、料酒、少许盐腌制30分钟、
4/7. 锅内下油、油热后将鸡翅夹入锅内翻炒出油、
5/7. 倒入可乐、放八角、葱姜（可就用之前腌制时的葱姜）、少许酱油、大火烧开、
6/7. 转小火炖30分钟（不到30分钟也可、快干了就行、我就只炖了20分钟）
7/7. 转大火收汁即刻收锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克