| 养生四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 30千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 总量 | 10克 | 养生四物汤热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于椭圆运动机3分钟消耗的热量...600 | |||||
养生四物汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
当归（10克）、熟地（10克）、川芎（10克）、白芍（10克）
1/3. 中药洗干净泡20分钟 煮半个小时
2/3. 滤初汤汁
3/3. 再加水煮半个小时 滤出汤汁和红枣 和煮第一遍的混合
食材功效信息
当归具有补血和血、抗氧化、预防高血压等功效；可与桂圆肉、益母草、桂圆搭配；
川芎具有止痛、解郁、通达等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有补血敛阴、柔肝止痛、平肝阳等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 养生四物汤热量30 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物55.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克