| 葡萄黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葡萄黄油饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于舞厅22分钟消耗的热量...270 | |||||
葡萄黄油饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低盘面粉（200k）、鸡蛋（一只）、白糖（10克）、葡萄干（10克）、黄油（80克）
1/11. 采购原料
2/11. 黄油+鸡蛋+白糖打在一起
3/11. 加入面粉
4/11. 成型
5/11. 成型，冰箱冷冻1小时
6/11. 切片
7/11. 放到烤盘
8/11. 上下大火，15分钟
9/11. 出炉
10/11. 成品，好香哦
11/11. 第二盘，样子有点丑哦，呵呵呵
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与小米面、牡蛎 、生菜搭配；与茶叶、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄黄油饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克