| 柠檬红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 柠檬红茶热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于漂流44分钟消耗的热量...300 | |||||
柠檬红茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬片（新鲜，干的都可以）（适量）、红茶包（适量）、白糖（适量）
1/2. 先腌制柠檬片，用温水，放糖
2/2. 泡红茶，到颜色深点的时候可以把红茶包拿掉
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬红茶热量220 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质26.8 克
- 碳水化合物159.1 克
- 钠15 毫克
- 钙384 毫克
- 铁28.3 毫克
- 钾2065 毫克