| 甜香芋头条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 甜香芋头条热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于焊接85分钟消耗的热量...180 | |||||
甜香芋头条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香芋（半个）、麦片（2勺）、白糖（1勺）、食用油（适量）
1/4. 芋头去皮洗净切均匀条形。
2/4. 切好的香芋条用生粉包裹。
3/4. 将两勺麦片放入锅内炒香，最后放入糖拌匀装碗备用。
4/4. 将备好的香芋条放热锅内小火炸至微黄捞起，沥干油装盘，散上麦片即可。
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒防癌、补中益气等功效；可与猪肉、粳米、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜香芋头条热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克