| 干炸河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 小米面 | 克 | 179千卡 | 357千卡 | 7.2克 | 2.1克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 600克 | 干炸河虾热量/卡路里827千卡 | |||
 热量827千卡，相当于开车414分钟消耗的热量...120 | |||||
干炸河虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
河虾（500克）、小米面（50克）、面粉（50克）、盐（适量）、料酒（适量）
1/1. 河虾热水绰致变红；撒上小米面和面粉盐料酒搅拌均匀；下油锅炸致金黄色继可、
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与火龙果、西兰花、丝瓜搭配；与茶叶、橄榄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
小米面的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和胃、健胃除湿、安眠等功效；可与鸡蛋、桂圆、红糖搭配；与小麦、杏仁相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干炸河虾热量827 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质37.1 克
- 碳水化合物143 克
- 钠183.4 毫克
- 钙102 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾344 毫克