白菜粳炒肉的热量和减肥功效

1/10. 准备好所需食材。

2/10. 猪肉切成丝，用油、盐、老抽、淀粉腌制备用。

3/10. 白菜洗净沥干水分，一定要控干水分（可将洗过的白菜反铺在漏斗里沥水）。白菜叶和头分开切丝，香菇水中泡下去蒂切成片。

4/10. 我用萝卜做了点简单配饰装饰盘子。取一切萝卜洗净切成薄片，取一片萝卜对半切开成两个小扇形。同样方法做好所需的萝卜片。

5/10. 将切好的萝卜片在加了盐的沸水中焯一下。

6/10. 焯过水的萝卜片装盘。

7/10. 锅中放油，烧四成热加入香菇爆香。

8/10. 加入白菜头翻炒。

9/10. 加入白菜叶，盐翻炒。盐一定要留着这个步聚再放，放早了白菜容易出水。