| 桂花膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶 | 克 | 43千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 总量 | 207克 | 桂花膏热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于酒保237分钟消耗的热量...138 | |||||
桂花膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼胶（15克）、糖桂花（200毫升）、椰汁（200毫升）
1/1. 鱼胶用200毫升开水冲开！把椰子浆煮开加入糖桂花。待凉时倒入模具中放入冷冻冰冻一小时后可食用！
食材功效信息
鱼胶的热量286千卡（每100克）；具有养血、散瘀消肿、止血等功效；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风、驱毒、生津利尿等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
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营养信息
- 桂花膏热量546 千卡
- 脂肪0.98 克
- 蛋白质4.9 克
- 碳水化合物95.6 克
- 钠69.1 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾475 毫克