| 柠檬香糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬香糖热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于抛光地板45分钟消耗的热量...180 | |||||
柠檬香糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1只）、粗粒金砂糖（80克）、细砂糖（80克）
1/8. 柠檬一只洗净，擦干净表面水分
2/8. 取柠檬皮（注意不要取到白色部分）
3/8. 切成细条（我是用削皮刀取的整条状，所以要再切小一点）
4/8. 两种砂糖的样子~（用别的砂糖也都行。盐也行）
5/8. 分别取80G糖和半只柠檬皮的屑混在一起拌匀，放在罐子里密封保存
6/8. 每天摇一摇防止糖完全结块（期间柠檬皮会腌渍出少许水分）腌渍3-5天即可。粗砂糖影响不大~细砂糖会变得有点像绵白糖一样有些潮
7/8. 成品~
8/8. 成品~
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、开胃、化痰等功效；可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬香糖热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克