| 黑虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 黑虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于美容312分钟消耗的热量...60 | |||||
黑虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、味精（少许）、白糖（少许）
1/3. 虾煮熟，装盘，葱与蒜切好，调味料直接调好，准备下锅。鉴定与本人太久没动手，厨房陌生导致失败结果，于是乎直接调味
2/3. 放油放葱蒜炒一下，然后放虾，炒几下，然后放调味料
3/3. 不想太黑就少放老抽，我怕不入味，翻的久了点，难看是难看，但是味道还行。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通络止痛、补阴壮阳、开胃化痰等功效；可与燕麦片、西兰花、香菜搭配；与橄榄、荷兰豆、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克