| 家庭炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 78克 | 家庭炸虾热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡，相当于烤面包33分钟消耗的热量...150 | |||||
家庭炸虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜河虾（500克）、万用炸粉（1盒）、番茄酱（若干）、椒盐（若干）
1/5. 把虾洗干净，去头去皮，留一点尾巴，出来会很漂亮
2/5. 然后去掉虾线，不去也行，不影响口感，用刀沿背开成两半，不要切断，打开像蝴蝶一样
3/5. 炸粉100克加50克水调成糊状
4/5. 下油锅，虾粘满炸粉糊，一只一只放进去炸到金黄，起锅就可以了
5/5. 吃的时候粘点番茄酱或椒盐，美味
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、润肠通便、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
