| 薄荷芝麻牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白芝麻 | 克 | 121千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 120克 | 薄荷芝麻牛轧糖热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于扫地333分钟消耗的热量...180 | |||||
薄荷芝麻牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油（100克）、白芝麻（20克）、薄荷糖浆（50克）
1/6. 锅内倒入奶油 开小火
2/6. 倒入糖浆 搅拌均匀
3/6. 煮至粘稠 倒入白芝麻
4/6. 搅匀后迅速倒入抹过油的容器 凉后放入冰箱
5/6. 冷藏后脱模切块
6/6. 切块
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、延年益寿等功效；可与杏仁、枸杞子、山药搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 薄荷芝麻牛轧糖热量1000 千卡
- 脂肪152.6 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠292 毫克
- 钙76 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾396 毫克