| 巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 600克 | 巧克力冰淇淋热量/卡路里1182千卡 | |||
 热量1182千卡，相当于干砌墙394分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巧克力冰淇淋混合粉（220克）、矿泉水（400克）、巧克力（200克）
1/6. 巧克力冰淇淋混合粉220克、矿泉水400克、巧克力200克。
2/6. 巧克力用旋风切剁器切碎。
3/6. 冰淇淋粉用水溶解，再拌入巧克力碎。
4/6. 装入特百惠冷冻保鲜盒，放入冷冻室冻到刚凝固。
5/6. 取出稍微融化后，搅拌5分钟至蓬松，再放入冰箱冷冻至满意的软硬度。
6/6. 最后盛出冰淇淋，加入软芯巧克力球即可食用。
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防高血压、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力冰淇淋热量1182 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克