| 炸土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 炸土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于编织64分钟消耗的热量...210 | |||||
炸土豆片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、玉米淀粉（适量）、白糖（适量）
1/7. 土豆切块蒸熟，倒烂
2/7. 加糖，淀粉揉匀，
3/7. 压成薄片，用模具刻出形状
4/7. 做了笑脸和纽扣的
5/7. 起锅等油热下锅炸
6/7. 炸至金黄捞出
7/7. 装盘
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、抗衰老、补充营养等功效；可与豇豆、豆角、黄瓜搭配；与石榴、圣女果、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克