固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、补血润肺、养血健脾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、抗癌、益智健脑等功效；可与牛奶、山药、小米搭配；与黄瓜、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、促进骨骼发育、治疗高血压等功效；可与枸杞子、梨、香蕉搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、抗癌、破血祛瘀等功效；可与水芹菜、马蹄、枣搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、祛脂降压等功效；可与香蕉、草莓、白果搭配；