| 辣椒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 辣椒肉片热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于滑板5分钟消耗的热量...300 | |||||
辣椒肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
青椒（适量）、肉片（适量）、葱花（适量）、姜片（适量）
1/4. 辣椒切小块（本人粗线条），肉切小片，葱姜少许！
2/4. 少量油，放入肉片，等肉片稍加变色加点甜面酱。稍炒一下放入葱姜。
3/4. 放入辣椒翻炒，加点味达美、糖，火要中火。
4/4. 最后放盐，出锅！（我这个有点炒过了）
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、缓解疲劳、开胃消食等功效；可与糙米、鳝鱼、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒肉片热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克