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葱花饼

葱花饼的热量和减肥功效

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葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271葱花饼热量/卡路里992千卡
刷牙 热量992千卡,相当于刷牙496分钟消耗的热量...120

葱花饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、葱花(适量)、油渣(适量)、盐(适量)、植物油(适量)、五香粉(适量)
葱花饼的做法图解1

1/10. 用开水和面,和成小面疙瘩,其余的用凉水和成面团就可以了。

葱花饼的做法图解2

2/10. 和好后,放在一边饧十几分钟。

葱花饼的做法图解3

3/10. 切葱花,家里还有一点油渣也被我拿来切碎了,放在饼里也很好吃。

葱花饼的做法图解4

4/10. 面饧好后,擀开,越薄越好,倒少许油,涂抹均匀。

葱花饼的做法图解5

5/10. 依次撒上葱花油渣,盐,五香粉。

葱花饼的做法图解6

6/10. 从一边开始卷,一边抻一边卷。

葱花饼的做法图解7

7/10. 卷好后,根据锅的大小,分成均匀的几份。

葱花饼的做法图解8

8/10. 两头捏紧,用手压成小饼。

葱花饼的做法图解9

9/10. 擀成薄饼,用平底锅煎。

葱花饼的做法图解10

10/10. 多翻几次,两面金黄色就好了。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、止渴、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱花饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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