| 自制咸鸭蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 自制咸鸭蛋热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于摆桌子2分钟消耗的热量...150 | |||||
自制咸鸭蛋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜鸭蛋（若干个）、高度白酒（适量）、盐（适量）、保鲜膜（适量）
1/5. 鸭蛋表面洗干净，并沥干水
2/5. 在白酒泡30秒
3/5. 在盐中打滚，使表面都粘上盐
4/5. 用保鲜膜包好
5/5. 用个大的塑料袋装好，放在阴凉、通风、干燥处20天左右，等着收割咯
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、治肝顺胃等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制咸鸭蛋热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克