| 炸春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 炸春卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于有氧运动216分钟消耗的热量...275 | |||||
炸春卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、胡萝卜（2根）、白菜（一个）、黑木耳（少许）、盐（少许）、食用油（少许）
1/5. 把胡萝卜，白菜，木耳切丝
2/5. 把切好的丝放入锅中炒熟加入少许的盐，就可以出锅了
3/5. 用水把面粉和好，擀成一张张的小薄饼
4/5. 用小薄饼包住炒好的丝
5/5. 把食用油倒入锅里，放入包好的春卷，炸至金黄就行了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸春卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克