| 韭黄炒鸭肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭肠 | 克 | 1222千卡 | 461千卡 | 13克 | 44.8克 |
| 韭黄 | 克 | 27千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 总量 | 488克 | 韭黄炒鸭肠热量/卡路里1249千卡 | |||
 热量1249千卡，相当于做题694分钟消耗的热量...108 | |||||
韭黄炒鸭肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭肠（适量）、韭黄（适量）、辣椒（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、味大美（适量）
1/2. 鸭肠洗净加花椒八角，葱姜卤熟备用
2/2. 韭黄，鸭肠切段，辣椒呛锅放入韭黄煸炒烹入味大美放鸭肠翻炒即可
食材功效信息
鸭肠的热量461千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有妇女带下、利尿消肿、治疗遗精等功效；
韭黄的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾益胃、健胃、固精等功效；可与平菇搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 韭黄炒鸭肠热量1249 千卡
- 脂肪44.96 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物3.18 克
- 钠318.8 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.94 毫克
- 钾526 毫克