| 乌龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 普洱茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 乌龙虾热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于讲话0分钟消耗的热量...108 | |||||
乌龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜活虾（半斤）、普洱茶（适量）、盐（少许）、食用油（少许）
1/7. 虾剪去虾须，用牙签从尾巴插进去，把虾弄直。。
1小勺盐、几滴白酒。腌制半小时
2/7. 茶叶用开水泡一下，不能泡太长时间，茶味才能保留着，拧干水分
3/7. 热锅，热油，小火爆香爆脆茶叶。。
4/7. 捞起爆过油的茶叶。。
5/7. 把虾放入油中，
6/7. 油热后将虾放进去，煎熟一面翻另一面，直到虾颜色鲜红即可。目的是让炒干虾的多余水分，让外壳和虾肉分离，取出。
7/7. 把茶叶倒入虾中，翻炒三四分钟，香味出来，放少量盐，撒胡椒粉。完成
食材功效信息
普洱茶的热量1千卡（每100克）；具有帮助消化、抗癌、降血压等功效；
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营养信息
- 乌龙虾热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物0 克
- 钠3.9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾6 毫克