| 烧鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 89克 | 烧鱼热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡，相当于手工活60分钟消耗的热量...90 | |||||
烧鱼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鱼（适量）、番茄酱（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 鱼去头切段过油备用
2/2. 调番茄汁加糖放入醋 最后放蒜末
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、降血压、治疗高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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营养信息
- 烧鱼热量90 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质2.04 克
- 碳水化合物41.25 克
- 钠39270 毫克
- 钙63 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾30 毫克