| 可乐猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1390克 | 可乐猪脚热量/卡路里2552千卡 | |||
 热量2552千卡，相当于爬楼梯319分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐猪脚的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、可乐（适量）、酱油（适量）、冰糖（适量）、水（适量）、姜（一片）
1/2. 猪脚过水一遍 洗净 、放入炖锅拌炒一下 再加水满过猪脚 生抽老抽 冰糖 再加入一罐可乐炖到猪脚熟透即可，（最后可以大火收一下汁）
2/2. 水一定要加多炖，不然会干掉
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、促进生长、养颜等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、促进食欲等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、清热除火等功效；可与银耳、白果、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可乐猪脚热量2552 千卡
- 脂肪13.29 克
- 蛋白质29.5 克
- 碳水化合物130.28 克
- 钠5879.6 毫克
- 钙151 毫克
- 铁12.52 毫克
- 钾690 毫克