| 创意热狗意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 总量 | 291克 | 创意热狗意大利面热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于雪地摩托103分钟消耗的热量...210 | |||||
创意热狗意大利面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
意大利面（适量）、热狗（适量）、肉酱（适量）
1/8. 热狗先切成一段段，不要那么长！不然到时候面很难熟
2/8. 这是我用的面和肉酱，肉酱比较方便！买回来直接放在面上就可以！很大罐又方便！才二十来块！
3/8. 然后就把意面穿到热狗里去，大概系段热狗穿4条意粉左右
4/8. 然后就把水煮开，把面放到里面煮！煮到变软变透，大概5分钟左右！
5/8. 这就是煮完的样子！最好煮久点，让热狗里那段意粉也熟透
6/8. 再发一张！
7/8. 最后加上肉酱！！OK！然后可以开吃了！！不比外面的餐厅差噢！
8/8. 再发一张！
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、平衡营养吸收、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
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营养信息
- 创意热狗意大利面热量360 千卡
- 脂肪16.2 克
- 蛋白质12.14 克
- 碳水化合物28.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克