| 香辣鸡脆骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脆骨 | 克 | 833千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 516克 | 香辣鸡脆骨热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于瘦身操227分钟消耗的热量...354 | |||||
香辣鸡脆骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡脆骨（适量）、花生米（适量）、辣椒（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/2. 鸡脆骨洗净，加蛋黄，蒜香粉，蒜汁，脆炸粉，吉狮粉，淀粉浆制备用
2/2. 鸡脆骨，花生米炸脆。辣椒呛锅放入原料加盐味翻炒即可
食材功效信息
鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有清热健脾、补肾、补虚劳等功效；可与茼蒿、油菜、冬瓜搭配；与芹菜、大蒜、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有增强记忆、预防动脉硬化、抗老化等功效；可与鲫鱼、鲤鱼、南瓜子搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡脆骨热量1337 千卡
- 脂肪45.1 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物13.2 克
- 钠72.7 毫克
- 钙14 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾581 毫克