| 冰冰开胃西瓜酸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 312克 | 冰冰开胃西瓜酸热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于洗脚19分钟消耗的热量...240 | |||||
冰冰开胃西瓜酸的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜皮（2块或3块）、白醋（少许）、冰糖（适量）、西柠（半个）
1/3. 西瓜皮去皮只留下白肉。切丁。
2/3. 烧一锅水，把瓜皮丢下去煮两分钟，待软烂捞出。由于在煮所以图片是从网上找的
3/3. 用一个大碗装西瓜皮，放入少许盐，十粒冰糖，一勺白醋搅拌均匀，放凉后入冰箱冰镇一大半天即可食用。
食材功效信息
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清暑解热、止渴、利小便等功效；可与猪肉、薄荷、绿豆搭配；与鲷鱼、羊排、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰冰开胃西瓜酸热量75 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物7 克
- 钠50.6 毫克
- 钙3.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾87 毫克