| 啤酒炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 759克 | 啤酒炒虾热量/卡路里576千卡 | |||
 热量576千卡，相当于拳击48分钟消耗的热量...720 | |||||
啤酒炒虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
青虾（500克）、啤酒（适量）、大葱（适量）、姜（适量）、白糖（适量）、大料（2个）、盐（适量）、植物油（适量）
1/4. 锅中放入适量油，
2/4. 加入白糖炒色
3/4. 放入葱姜爆香
4/4. 虾倒入锅中翻炒至红色加入啤酒漠过虾炖至收干汁即可出锅
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与枸杞、丝瓜、香菜搭配；与茶叶、芹菜、番茄相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；与胡萝卜、扇贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒炒虾热量576 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质19.06 克
- 碳水化合物6.35 克
- 钠169.2 毫克
- 钙66 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾242 毫克