| 鲜奶油烤桃子+小脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁片 | 克 | 86千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 140克 | 鲜奶油烤桃子+小脆饼热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于刮胡子531分钟消耗的热量...120 | |||||
鲜奶油烤桃子+小脆饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中国小白桃（脆甜）（3个）、ritz 小圆饼干（10片）、鲜奶油（100克）、糖粉（25克）、杏仁片（15克）、处女橄榄油（2汤匙）、海盐（少许）
1/5. 将8片小圆饼放入食品袋中，用擀面杖擀碎，放入两个透明玻璃杯中。
2/5. 将三个白桃（脆口的）切成块状。皮朝上，平放在烤盘中。淋上橄榄油和少许海盐。
3/5. 将杏仁片撒在桃子上，一同入烤箱烤。200度烤7分钟。
4/5. 鲜奶油加糖粉打到发泡。
5/5. 将两大汤勺鲜奶油铺放在小脆饼干上，然后铺上烤好的桃子（温热的）；再铺两勺鲜奶油；再放桃子；最后一勺鲜奶油；将多余杏仁片放在奶油上，最后放上一片或几片小脆饼干。
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、治便秘、促进代谢等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、去酒毒等功效；
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营养信息
- 鲜奶油烤桃子+小脆饼热量1062 千卡
- 脂肪146.42 克
- 蛋白质21.92 克
- 碳水化合物122.34 克
- 钠271 毫克
- 钙279 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾933 毫克