| 糖醋红心萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红心萝卜 | 克 | 89千卡 | 41千卡 | 1.2克 | 0.10克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 糖醋红心萝卜热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于郑多燕减肥操50分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋红心萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红心萝卜（适量）、白糖（适量）、白醋（适量）、盐（适量）
1/4. 备好食材。
2/4. 萝卜去皮削薄后用盐腌30分钟。
3/4. 腌后挤干水分加白糖和醋，（醋要淹没萝卜）放冰箱一天后就可以吃喽！
4/4. 可以吃喽。酸、甜、脆还有点辣，口感特好。
食材功效信息
红心萝卜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、促进消化等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、解盐卤毒、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、活血、软化骨刺等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋红心萝卜热量297 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物109.7 克
- 钠39361.5 毫克
- 钙114 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾530 毫克