| 超详细可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 841克 | 超详细可乐鸡翅热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于高台跳水378分钟消耗的热量...180 | |||||
超详细可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、大料（5颗）、花椒（10颗）、可乐（500毫升）、清水（300毫升）、葱段（适量）、姜丝（适量）、盐（适量）、薄荷叶（适量）
1/6. 鸡翅中放入沸水中焯烫2分钟，捞出沥干水分，锅中倒油，花椒大料放入锅中，煸出香味后加入葱段和姜丝煸炒，炒出香味后将鸡翅中倒入锅中翻炒一分钟。
2/6. 倒入300ml清水。
3/6. 倒入500ml可乐。
4/6. 盖上锅盖中火炖20分钟。
5/6. 收汁，如果此时汁液比较多的话，可以打开锅盖改大火收汁，汁液收的差不多的时候加入盐调味道。
6/6. 汁液收的差不多的时候，关火，将鸡翅盛出装盘即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、行气、促进消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、降血压、杀虫解毒等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 超详细可乐鸡翅热量1134 千卡
- 脂肪26.9 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物177.38 克
- 钠10163.4 毫克
- 钙776 毫克
- 铁19.92 毫克
- 钾489 毫克