| 简单易做美味香脆的别司忌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 简单易做美味香脆的别司忌热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于踩水132分钟消耗的热量...240 | |||||
简单易做美味香脆的别司忌的做法共3个步骤
食材主料/辅料
吐司（4片）、黄油（90克）、砂糖（45克）
1/3. 黄油软化后加入砂糖拌匀，
2/3. 吐司平铺烤盘中放入预热120度的烤箱中层上下火烤约20分钟至吐司干硬，
3/3. 在吐司表面均匀涂黄油混合物，入120度烤箱中层上下火烤15分钟，
翻面再涂黄油混合物继续烤约15分钟至吐司酥脆。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、抗衰老、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单易做美味香脆的别司忌热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克