| 萝卜丝炒丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜丝炒丸子热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于冰上掷石游戏15分钟消耗的热量...240 | |||||
萝卜丝炒丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、丸子（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
1/6. 丸子提前解冻。
2/6. 萝卜切丝。
3/6. 热油，炒萝卜丝。
4/6. 淋生抽，炒匀。
5/6. 下丸子炒匀。
6/6. 加盐，加水，焖两分钟。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、利尿、帮助消化等功效；可与油豆腐、圆白菜、香干搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪腰相克，同食可能会引起不适；
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
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营养信息
- 萝卜丝炒丸子热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克