| 西瓜冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜冰棍热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于八段锦23分钟消耗的热量...270 | |||||
西瓜冰棍的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）
1/2. 把西瓜去仔后打碎，我这个没有加糖也很甜，如果西瓜不够甜的话加少量细白砂糖
2/2. 把汁加入模具中，冷冻两小时以上即可
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有吐血、利尿除烦、帮助消化等功效；可与绿茶、猪肉、胡萝卜搭配；与羊肉、羊骨、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西瓜冰棍热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克