| 夏日甜品冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 夏日甜品冰糖黄桃热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于擦玻璃322分钟消耗的热量...180 | |||||
夏日甜品冰糖黄桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（适量）
1/5. 黄桃去皮
2/5. 去胡，然后切小块
3/5. 把水烧开，放入黄桃
4/5. 煮沸，煮六分钟后加入适量冰糖，冰糖根据自己口感加，也可以加蜂蜜
5/5. 冷却后，放入冰箱，这款夏日解暑甜点就做好了，简单方便，大家快点动手啦。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、祛除黑斑、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与莼菜、高粱、银耳搭配；
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营养信息
- 夏日甜品冰糖黄桃热量966 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克