| 炸烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 204克 | 炸烤肠热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于跨栏87分钟消耗的热量...600 | |||||
炸烤肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
烤肠（适量）、食用油（适量）、辣椒酱（适量）、番茄酱（适量）
1/2. 把烤肠切开一半，划几刀花备用。
2/2. 锅倒入适量的油大火烧热，转中小火放入切好的烤肠下锅炸，炸到烤肠表面变色刷上辣酱和番茄酱即可。（以个人口味刷酱）
食材功效信息
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血压、补虚等功效；
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营养信息
- 炸烤肠热量870 千卡
- 脂肪109.9 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠960 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克