| 蒜香面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 224克 | 蒜香面包热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于堆木头200分钟消耗的热量...300 | |||||
蒜香面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
法棍（适量）、蒜头（适量）、黄油（适量）、葱（适量）
1/3. 法棍斜切，涂上一层黄油。
2/3. 大蒜制蓉，青葱切碎，拌匀后铺在黄油上。
3/3. 烤箱上下火预热，再烤制6分钟左右（烤箱体积受热不同，按个人喜好可自行调整 注意在一旁观察哦~太焦或是时间太短都不好吃）。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
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营养信息
- 蒜香面包热量1000 千卡
- 脂肪98.77 克
- 蛋白质9.07 克
- 碳水化合物65.12 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克