| 甜辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 475克 | 甜辣虾热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于赛艇27分钟消耗的热量...720 | |||||
甜辣虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、洋葱（适量）、青椒（适量）、番茄沙司（适量）、辣酱（适量）、蒜蓉（适量）
1/6. 其实北极虾直接吃是最好的~肉质甜美~但是家里的虾冬了好长时间了~口感不好了！~所以就想用炒的！~洋葱~青椒都切丝
2/6. 虾挂上糊~我用的淀粉和面粉调的~看到还有没过期的炸鸡粉~结果也用了点！~呵呵说实在的~我做东西一般都是看有什么现成的临时发挥的！~
3/6. 油烧热~把虾下入油炸~也是炸两遍~
4/6. 炸到表壳酥脆就好了
5/6. 调酱汁~锅加底油~下入蒜末和少量的洋葱丝暴香~加入韩国辣酱~番茄沙司~糖适量~白胡椒粉~盐适量~其实加番茄沙司一开始是想调色的~但是没想到调出的味道出奇的好！~让辣不怎么冲~而且还有一种果香味！~真的大家可以尝试下~
6/6. 家里的相机不是很好~照的东西都发暗~成品其实色泽很艳丽的！~酸辣甜~但绝不是鱼香口~怎么说那感觉有点像泰国或东南亚的菜式~呵呵虽然我没有吃过那些地方的菜哈！~
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、促消化、提高性欲等功效；可与丝瓜、鸡蛋、大葱搭配；与鸡肉、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、防癌、预防高血压等功效；可与苦瓜、苹果、牛肉搭配；与黄豆、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、降血糖、健胃消食等功效；可与包菜、兔肉、鳝鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜辣虾热量321 千卡
- 脂肪1.48 克
- 蛋白质23.26 克
- 碳水化合物14.74 克
- 钠37 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾288 毫克