| 京糕萝卜条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 京糕萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于上网41分钟消耗的热量...90 | |||||
京糕萝卜条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1/3个）、山楂糕（70克）、白醋（2勺）、白糖（2勺）、糖桂花（适量）
1/5. 准备材料。
2/5. 白萝卜切成大方快，再切半公分厚长条，放进糖醋调的汁盐15分钟。
3/5. 山楂糕切同样大小的条，放凉开水浸泡。
4/5. 山楂条和腌好的白萝卜条，一条条的间隔摆放好。
5/5. 淋点糖桂花即可使用，冷藏更佳。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、消食、帮助消化等功效；可与豆腐、鲢鱼、豆腐干搭配；与黑木耳、银耳、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 京糕萝卜条热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克