| 西红柿汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 西红柿汁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于打拳击4分钟消耗的热量...720 | |||||
西红柿汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西红柿（1个）、白砂糖（根据个人口味）
1/3. 西红柿去皮，切碎
2/3. 把切好的西红柿放进榨汁机里，榨汁
3/3. 用过滤器把西红柿汁过滤，放入白糖即可饮用
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、促进消化、抗癌等功效；可与西葫芦、菜花、圆白菜搭配；与鲇鱼、皮皮虾、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西红柿汁热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克